20 maneiras de melhorar a sua saúde...

1. Escove bem seus dentes.

2. Vista-se de acordo com o clima.

3. Visite seu dentista regularmente

4. Coma direito

5. Tome sol, mas use protetor solar

6. Use sempre o cinto de segurança.

7. Manere no álcool.

8. Sorria! Isso fará você se sentir melhor.

9. Não se culpe.



















10. Leia para exercitar seu cérebro.

11. Cuidado com excesso de cafeína

12. Use o banheiro regularmente

13. Faça exercícios.

14. Vá ao oculista

15. Coma vegetais.

16. Perdoe e esqueça

17. Tenha um hobby para passar o tempo

18. Tire férias

19. Acredite que as pessoas gostam de você como você é

20. Ame ao outro como a ti mesmo